Andere Wege gehen

Die Verbreitung der Schematherapie hat in den letzten Jahren international große Fortschritte gemacht. Das vorliegende Buch ist als Unterstützung bei der Selbsthilfe mit dem Schema-Modus-Modell, das die häufig sehr komplexen Probleme wie Persönlichkeitsstörungen oder andere chronische Probleme darstellt, gedacht.

Inhaltlich teilen die Autoren ihr Werk in drei Bereiche: Teil I: Innere Anteile kennenlernen (Kindmodi, dysfunktionale Elternmodi, Bewältigungsmodi), Teil II: Innere Anteile verändern (Verletzliche Kindmodi heilen, Ärgerliche oder impulsive Kindmodi in den Griff bekommen, Den glücklichen Kindmodus stärken, Dysfunktionale Elternmodi in die Schranken weise, Bewältigungsmodi reduzieren, Den gesunden Erwachsenenmodus stärken). Im Teil III finden LeserInnen u.a. Hinweise zu den Online-Materialien. Jedes Kapitel wird durch Fallbeispiele ergänzt.
Ziel dieses Buches ist es, sich selbst und seine Gefühle besser zu verstehen, v.a. an dem Punkt, wo der Mensch von aus der Kindheit "eingravierten Mustern" in der Jetztzeit Hinderungen verspürt. Das vorliegende Buch "Andere Wege gehen: Lebensmuster verstehen und verändern - ein schematherapeutisches Selbsthilfebuch" eignet sich z.B. für Menschen, die sich im Therapieprozess befinden, es kann aber auch als Selbsthilfebuch genutzt werden.