Stabiles Kreuz

Stabiles Kreuz - schmerzfrei und beweglich mit Spiraldynamik! Dr. Christian Larsen geht in seinem Werk (Buch & DVD) der Frage nach, wie der Mensch möglichst ein Leben lang beweglich bleiben kann. Viele Menschen leiden an Bewegungsproblemen, die nicht unbedingt sein müssten, denn Gelenke, Bänder und Muskeln sind anatomisch so gebaut, dass wenn sie richtig bewegt werden, nicht schmerzen. Und genau diese Informationen möchte Christian Larsen LeserInnen und AnwenderInnen vermitteln. Ziel ist es, sein Kreuz wieder zu entlasten und mobil zu machen mit Übungen der Spiraldynamik. Spiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften und Yoga basiert. Die Übungen sind leicht zu erlernen und im Alltag einfach anzuwenden. Bewegen Sie sich einfach gesund - mit Spiraldynamik gezielt gegen Beschwerden arbeiten!