Lust auf mediterrane Gemüsesuppe, überbackene Möhrennester oder Zitronentofu
auf Minzgemüse? Mit ihrem Buch "Vegetarische kochen mit der
LOGI-Methode" präsentieren Susanne Thiel, Diplom-Oekotrophologin und
leidenschaftliche Köchin, und Dr. Nicolai Worm, Ernährungswissenschaftler und
Begründer der LOGI-Methode in Deutschland, innovative und kreative
LOGI-Veggie-Rezepte - ganz ohne Fisch und Fleisch! Die leckeren LOGI-Mahlzeiten
sind voller hochwertiger Eiweiße, vorwiegend pflanzlicher Herkunft, teilweise
ergänzt durch Milchprodukte und Eier. Sie machen nicht nur satt, sondern auch
glücklich und schlank!
Susanne Thiel & Nicolai Worm haben die Inhalte ihres Buches fachlich sehr gut
aufbereitet und für den Leser optimal strukturiert. Neben dem informativen Teil
sowie den vielen Rezepten, gehen die Autoren auf Wissenswertes von A wie Auswahl
bis Z wie Zubereitung ein. Sie bieten LeserInnen viele Einkaufs- und
Gesundheitstipps.
Fazit
LOGI ist mittlerweile keine Außenseiterernährung mehr. Abnehmwillige und
Gesundheitsbewusste essen nach diesem Low-Carb-Konzept! Empfehlenswert für
alle, die gesund, ohne zuzunehmen und zugleich ohne Verzicht auf Genuss essen
möchten.
LOGI ohne Fisch und Fleisch, mit wenigen Kohlenhydraten und glutenfrei - lassen
sie sich einfach überraschen, was alles möglich ist!
Vorgeschlagen von Lucie Rambauske-Martinek, Dr.
[Profil]
veröffentlicht am 19. Mai 2011 2011-05-19 12:26:14